U bent hier:   Home Hoe werkt het Maandag

MAANDAG

E-mailadres Afdrukken PDF


Op maandag is er een circuit training.

De groep wordt dan verdeeld in 4 groepen, er zijn 4 verschillende oefeningen, de 4 groepjes wisselen elk kwartier van oefening. De oefeningen veranderen elke 4 weken en zijn hier te vinden: Circuittraining

Op maandag zijn de kleedlokalen helaas niet beschikbaar, mijn advies is om thuis om te kleden. 

Trainen is niet verplicht, als je aangeeft dat je op maandag gaat trainen is het wel de bedoeling dat je er bent of je afmeldt.

TIJDEN:      18:00 - 19:00


 

Laatst aangepast ( donderdag 28 juni 2012 16:38 )  

Zaal 7 Hoofdsponsor

Mini-F menu